POR QUE O BUDDHA PERMANECEU MEDITANDO
Thich Nhat Hanh
"Nada pode sobreviver sem alimento, incluindo a felicidade"
Quando
eu era um jovem monge, eu me perguntava por que o Buddha continuou
praticando plena consciência e meditação mesmo depois que ele já
havia se tornado um Buddha. Agora eu sei que a resposta é simples o
bastante para se perceber. Felicidade é impermanente, como tudo o
mais. Para que a felicidade seja ampliada e renovada, temos que
aprender a alimentar nossa felicidade.
Nada
pode sobreviver sem alimento, incluindo a felicidade; sua felicidade
pode morrer se você não souber como alimentá-la. Se você cortar
uma flor, mas não a coloca na água, a flor vai murchar em poucas
horas.
Mesmo
se a felicidade já está manifestada, temos que continuar a
alimentá-la. Esta prática às vezes é chamada de autorregulação,
e é muito importante. Podemos regular nossos corpos e mentes para a
felicidade através das cinco práticas de: “Deixar ir”,
“Atraindo sementes positivas”, “Plena Atenção”,
“Concentração” e “Discernimento”.
Thich Nhat Hanh. In: No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering, United Buddhist Church, 2014.
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